मोटो मंगलबार र फ्राइड फूड

जब हामी अन्तिम बोली गर्छौं म मेरो घरमा छेपारोको बारेमा बाहिर निकाल्दै थिएँ। ठिक छ, मैले उसलाई एउटा कचौरामा पासोमा पार्न सकें।

मैले मेरो चलिरहेको समूहमा जानुपरेको थियो र उसलाई मेरो ठाउँमा चलिरहेको थियो र मेरो चेन वा केहीमा प्रवेश गर्नुभएन।
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू

म्याराथन प्रशिक्षण दिन 4
म्याराथन प्रशिक्षण जर्नबौ ‘चेक इन गर्नुहोस्

अधिक भिडियोहरू

1 मिनेट 1 मिनेट, 21 सेकेन्ड

अगाडि
एथलेटा चलिरहेको छोटो समीक्षा .mp4 मा
08:21

बाच्नु
00:00
08:21
01:21

मेरो समूह समुद्र तटमा भेट्छ। अर्को हप्ता यो यहाँ सूर्य चम्किलो हुन गइरहेको छ! यदि तपाईंले यो मिस गर्नुभयो भने म रिपोर्टरलाई स्थानीय डिध्येक्टर 10k 10k चलिरहेको समूहमा जानको लागि छु। रनहरू एकदम सजिलो छन्, तर अन्य धावकहरूलाई चिन्न रमाईलो छ।

बेन भनेको छेपारोबाट छुटकारा पाउनको लागि हो जुन म गएको थियो। उसले उसलाई टम्परलाई खोलिदिन्छ र उसलाई भनिन्छ।

Raggo पूरा गर्नुहोस् …

मेरो समूहबाट घरको बाटोमा मैले बेन भनिएको छु र सोधें कि मैले मलाई केहि पनि टिप्न चाहान्थें। उनले फ्राइट Zucchini अनुरोध गरे र मैले उसलाई यति राम्रो लाग्यो भनेर विचार गरी मैले उनलाई कुनै पनि प्रयास गरेन।

हे, यो मंगलवार फ्याट छ! के हामीसँग आज यस्तै यस दुर्गन्धहरूमा लिप्त हुनुको अर्थ हो?

म पनि आफ्नो स्ट्रबेरी ब्रेक को केहि ग्रहणहरु चोरी। ठूलो जानुहोस् वा घर जानुहोस्। केवल फ्याटमा मंगलबारमा ठूलो हुँदै जान्छ र घर ठूलो हुन्छ र तपाईंले त्यो फ्राइड सामान खान्नु भन्दा पहिले ठूलो हुन्छ। उफ्।

मलाई पनि एक आहार कोर पनि लाग्यो कि म पनि लेन्टको लागि सामानहरू टाढा छु।

अब मैले प्रयास गर्नु पर्छ र बजे जानको लागि बिनलाई जान विश्वस्त गर्नु पर्छ …

बिहान भेटौंला!

मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्

बचाउनु

साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!

हिस्सा

ठूलो गाडीको

आलपिन

हिस्सा

चिठी पत्र

हिस्सा

यी लागि खोज्नुहोस्:

बेन कोरोनररस पाए

बेन कोरोनररस पाए

कसैसँग बस्दै जो Covide19 को साथ बाँच्दै – के भयो? मेरो Covid19 परीक्षण परिणामहरू। हुनुको बारेमा निष्कपट भावनाहरू

धावकहरूका लागि सबै भन्दा राम्रो प्रोटीन बारहरू- एक रन अघि र पछि के खानको लागि

धावकहरूका लागि सबै भन्दा राम्रो प्रोटीन बारहरू- एक रन अघि र पछि के खानको लागि

धावकहरूका लागि सर्वश्रेष्ठ प्रोटीन बारहरू। एक रन भन्दा पहिले खानको लागि के खाने छ, एक रन र खाजा पछि। मेरो शीर्ष arky मनपर्ने बारहरू र पोषण ब्रेकडाउन

मार्को टापु फ्लोरिडा 2021 मा चलिरहेको

मार्को टापु फ्लोरिडा 2021 मा चलिरहेको

जहाँ मार्को टापु फ्लोरिडामा सर्ने। यात्रा र गर्मी समुद्र तट यात्रा को लागी विचार चल्दै। फ्लोरिडाले ब्लग रन र

म एक दिनमा के खान्छु – धावकहरूका लागि

म एक दिनमा के खान्छु – धावकहरूका लागि

म एक रनर द्वारा एक दिन भिडियो मा के खान्छु। सबै चीजको खाद्य डायरी मैले खाजा खाजा, खाजा, खाना र खाजा खाए। मेरो मनपर्ने उत्पादनहरू खानामा प्लस विचारहरू

आधा म्याराथन 10 हप्तामा प्रशिक्षण योजना र रेस प्याकिंग सूची र सुझावहरू

आधा म्याराथन 10 हप्तामा प्रशिक्षण योजना र रेस प्याकिंग सूची र सुझावहरू

आधा म्याराथन प्रशिक्षण योजना। प्रशंसा र स्ट्रेच दिनहरूको साथ मानार्थ 10 हप्ता आधा म्याराथन तालिका। दौड दिन प्याकिंग सूची र प्रशिक्षण गर्दा के खानको लागि

भाग विश्व कप अब सामेल हुनुहोस्!

भाग विश्व कप अब सामेल हुनुहोस्!

विश्व कप 2020 चलिरहेको छ कसरी नि: शुल्क दर्ता गर्न। विश्वभरका धावकहरू यसका लागि आफ्नो देश प्रतिनिधित्व गर्न सामेल हुन्छन्

St सेयरथोलिक द्वारा

।