News घरहरू सन्तुलनको साथसाथै भौतिक फिटनेस

नत्रताका साथै NBA मा एक विशेषज्ञ बास्केटबल खेलाडीको साथसाथै डन्करको साथसाथै डन्गीको साथसाथै डन्करको रूपमा पनि मेरो शिल्प अभ्यास गर्नु ठूलो प्राथमिकता हो, परिवार पनि छ। मानिसहरूले मलाई जहिले पनि मलाई सोध्छु मेरो परिवार, साथीहरु, साथै (अवश्य) मेरो कुकुरहरु को लागी मलाई ब्यालेन्स सुरक्षित गर्न मद्दत गर्नका लागि यी चार किन्डरहरू हुन् साथै अनलाइन एक रमाईलो, सन्तोषजनक जीवन।

1. परिवारलाई प्राथमिकता दिनुहोस्
मेरो घर मेरो सबैभन्दा बलियो समर्थन प्रणाली हो। तिनीहरू एकत्ताको रूपमा मेरो कार्यको आधारमा बुझिरहेका छन्, जसमा जाडो सजनको बहुमतका लागि साथै वसन्त of तुहरू। जब चीजहरू कठिन हुन्छन्, तिनीहरू सँधै मेरो आत्माको साथ साथै मेरो आत्माको साथसाथै त्यहाँ हात छ, जुन घर वरिपरि मद्दत गर्छन्, ठूलो निर्णयहरूमा जुन मेरो जीवनको तत्वहरू प्रभाव पार्दछ।

मेरो सब भन्दा नयाँ र ठूलो खुशी मेरो नयाँ परिवारको साथ खर्च समय हो। मेरो प्रियतम साथै मैले भर्खरै एक सुन्दर शिल्प केटीलाई स्वागत गरे। बुबा हुनु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण आशिष भएको छ, साथै मेरो परिवारलाई वरिपरिको रूपमा अचम्म लाग्यो। मेरो बुबा, आमा, साथै भाइबहिनीहरू सधैं एक सहायक हात nd ण दिन तयार हुन्छन् – म घरमा वा सडकमा छु। उनीहरूको साथ साथै समर्थन मेरो सफलताको लागि समर्थन आवश्यक छ, साथै म धेरै धन्यवादी छु किनकि म उनीहरूसँग छ।

2. साथीहरू बन्द राख्नुहोस्
मेरा साथीहरू मेरो दोस्रो परिवार हुन्। तिनीहरू सँधै मलाई झुकाव गर्नको लागि त्यहाँ छन्, साथै म उनीहरूको लागि समयका लागि भोकाएको छु। तिनीहरू मौसममा खेल्न बिभिन्न शहरहरूमा आउँदछन्, साथै हामीसँग वार्षिक यात्राहरू हुन्छन् जहाँ हामी यात्रा गर्छौं र सम्झनाहरू उत्पादन गर्दछौं। यस वर्ष, हामी सबै ग्रीस गयौं। यी अहिल्यै एग्रीशाइसले सहयोग पुर्याउँछ हाम्रो मित्रतालाई बलियो बनाउँदछन् साथै बथान।

Your। तपाईको प्रतिभालाई पत्राचार गर्न समय बनाउनुहोस्
बास्केटबल खेल्दै बास्केटबल मेरो जीवनको ठूलो हिस्सा भएको छ, साथै N NBE मा खेल्न मौका पाएको सपना साकार छ। अझै, म सुनिश्चित गर्दछु कि म मेरो शिल्पलाई अदालतमा मास्टर गर्न आफैंले पनि यसको शिल्प दिनको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण समय बिताउँछु। किनकि मैले मेरो बास्केटबल तालिकाको लागि अगाडि पाएको छु, म आफैंलाई संगठित गर्न सक्दछु र नियमित रूपमा एक दिनचर्यालाई अँगाल्न सक्षम छु। यो गर्नाले मलाई अपेक्षाकृत बहुमुखी हुन सक्षम गर्दछ किनकि मेरो दैनिक जीवनशैलीको साथ मेरो खेलको लागि ब्यालेन्स प्रशिक्षण, जुन म अविश्वसनीय छु।

Procial। घरपालुवा जनावरहरूलाई प्राथमिकता दिनुहोस्
तपाईलाई थाहा छ, म दुई शानदार पिल्स, क्यासीको साथसाथै खुशीको क्यानन मालिक हुँ। जब यो मेरो कुकुरहरू चिन्तित हुन्छ, म सँधै उनीहरूको लागि समय पत्ता लगाउँदछु। जब म अभ्यासबाट घर फर्कन्छु, मैले गर्ने सब भन्दा पहिलो चीजहरूको साथ साथै तिनीहरूलाई हिंड्नु हुन्छ। यसले सहयोग गर्दछ मेरो आत्मालाई उठाउँदछ साथै मलाई थप चरणहरूमा जान सक्षम गर्दछ। तिनीहरू भन्छन्, कुकुरहरू एक मानिसका उत्कृष्ट मित्र हुन्!

यो जानकारी शैक्षिक कार्यहरूको लागि हो केवल मेडिकल निदान वा उपचारका लागि विकल्पको रूपमा होइन। तपाईले यस जानकारीलाई स्वास्थ्य र कल्याण मुद्दा वा सर्तलाई निदान वा उपचार गर्न यस जानकारीको उपयोग गर्नु हुँदैन। तपाईको आहार परिवर्तन गर्नु अघि तपाईको डायशियनसँगै निरीक्षण गर्नुहोस्, तपाइँले निन्द्रा बानीहरू बदल्नुहोस्, वा नयाँ शारीरिक फिटनेस तालिका सुरू गर्दै।

एन्ड्र्यू विगर

एन्ड्र्यू वर्गर एक विशेषज्ञ बास्केटबल खेलाडी हो। ऊ मिनेसोटा काठ टिम्बोवको साथ उनको 5th औँ थियो। उनी जन्मदीन, ओन्टारियोमा पनि जन्मेका साथसाथै कन्कास विश्वविद्यालयमा कलेजमा पुगेका थिए। 201 2014 मा उनी 1 एनबीए रेफमा छनौट गरियो। उनी वर्षको रोकी थिइन्, ती सम्मानको लागि पहिलो क्यानाडाली हो। ऊ ठूलो, एथलेटिक परिवारबाट आउँदछ। उनको आमा क्यानाडाली ओलम्पिक स्प्रिन्टेचर र उनको बुबाले एनबीएमा भएको आफ्नो बुबा थिए। व्यक्तिगत रूपमा, उसले एक पेशा 1 paints पोइन्ट्स esh रिबाउन्डहरू साथै 2 खेलको लागि मद्दत गर्दछ। उनी एनबीए ईतिहासमा तीन वटा वयस्कको साथ, लगातार एनबीए ईतिहासमा र एनबीए ईर्षिक रेकर्ड गर्न 1,00,000 अ peoans ्कको साथ साथै 4000 का लागि।