हरियो राक्षस र सूर्यफूल बटर

अरे र हार्दिक खुशी छ! मैले एक सजिलो 45.5 माईल रनको साथ मेरो दिन सुरु गरें। मलाई थाहा छैन कि मैले यहाँ यहाँ औंल्याएँ भने, तर मलाई लाग्छ कि मेरो ह्यान्डस्ट्रिंगको गाँठोमा छ। म बच्चालाई हेर्दै छु कि मैले अर्को हप्ता म्याराथन प्रशिक्षण सुरु गरेको कुरा विचार गर्दैछु!

मैले सोच्न सक्थे कि आज मेरो रनमा आज म यो कसरी मन पराउछु भनेर सोच्न सक्थें। त्यसोभए मैले मेरो “हरियो राक्षसको लागि” बनाएको बिहानको खाजामा।
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू

Minute मिनेट रन तातो अप
धावकहरूको लागि छिटो न्यानो Minute मिनेट तपाईंको रन अघि तातो चलिरहेको छ। कसरी दौड्न को लागी तयार हुन। तपाइँ दौडनु अघि के गर्ने विचारहरू

अधिक भिडियोहरू

0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 34 34 सेकेन्ड

अगाडि
प्याज वार्डमा मेरो मनमोहक पत्नी: एक र्यामोर – पुस्तक समीक्षा
05:31

बाच्नु
00:00
08:21
05:34

र सूर्यको प्रजनन बटर र जेलीको साथ यसलाई जोडी।

म चाहन्छु कि मेरो भान्छामा विन्डोज थिएन त्यसैले मेरा छिमेकीहरूले मेरो औंलाहरू घाम जमिनमा मेरो औंलाहरू टाँगेर मेरो औंलाहरू टाँसिरहेका छैनन्। यो राम्रो छैन (तर यो स्वादिष्ट छ!)।

प्रश्न: तपाई के चाहानुहुन्छ?

म पनि नट बटर पनि कम क्यालोरी घन थियो (किनकि मैले यो खारें जस्तो यो क्यालोरी नि: शुल्क हो!)।

मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्

बचाउनु

साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!

भाग

ठूलो गाडीको

आलपिन

भाग

चिठी पत्र

भाग