नमस्कार! आज मसँग एक स्वादिष्ट वयस्क व्युत्पन्न विधि तपाईंसँग साझेदारी गर्न। यो धेरै सजिलो छ, तर म आफैंले आफैंलाई मन पराउँछु (हो, एक वा दुई पिउदा त्यसैले म भनिरहेको छु)।
म दयालु व्यक्ति हुँ जसले एक राम्रो ककटेललाई माया गर्छ, तर घरमा कसरी फेन्सी बनाउने भन्ने बारे कुनै विचार छैन। त्यसोभए मैले केकको धेरै बोतल भोजनहरू खरीद गरेँ (तिनीहरू धेरै बिक्रीमा थिए र म बिक्रीमा थिइनँ … वा भोडका) म कसरी मन पराउँदिन।
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
चलिरहेको सुझाव Covid19 को समयमा स्वस्थ रहनुहोस्
कोरोनवेइरको समयमा स्वस्थ रहनको लागि सुझाव चलाउँदै। के तपाईं दौडमा रहन र बाहिर हिंड्न सक्नुहुन्छ घरको क्रममा रहँदा? यहाँ एक सूचक छ तपाईको अनुहार छुने छैन …
अधिक भिडियोहरू
0 मिनेटको 2 मिनेट, 2 seconds सेकेन्ड
अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 6
01:19
बाच्नु
00:00
08:21
022: 2: 25
यस वयस्क स्ट्रबेरी दुधमा केवल केही सामग्रीहरू आवश्यक पर्दछ र कुनै पनि मूल्यवान लोयर्स हुँदैन जुन तपाईं एक बर्षको एक पटक प्रयोग गर्न गइरहनुहुन्छ र बोतल नलगाउनुहुन्छ। र त्यसपछि तपाई धेरै बम्पियू हुनुहुन्छ किनभने तपाईले बिस्तारै अनियमित ब्लूबेरी lickur प्रयोग गर्नु भएको छ कि तपाईले केवल एक ड्रपर प्रयोग गर्नुभयो र तपाईको बिरालाको शट लिनु हुन्छ तपाईं यो त्यहाँ थियो … तर म खाडल गर्छु।
वयस्क स्ट्रबेरी दुध नुस्खा
सामग्रीहरू:
1/2 कप स्ट्रबेरीहरू, काटियो
2 टीबी चिनी वा स्टिभिया
1.5 ओज। भेनिला वा केक भोडका
1 कप दुध (मैले मोटो पूर्ण रूपमा नि: शुल्क दुब्रे दुध प्रयोग गरें)
हिउं
दिशाहरू: कचौरामा स्ट्रबेरीहरू राख्नुहोस् र तिनीहरूलाई चिनी छर्कने, मिलान गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई 20 मिनेट को लागी मजबूत गरौं। त्यसो भए, तिनीहरूलाई काँटाको पछाडि वा जुनसुकै मेसरीसँग प्रहार गर्नुहोस्।
स्ट्रबेलोबेरी / चिनीलाई दूध, भोडाका र बरफको साथ ब्लेन्डरसँग मिक्स गर्नुहोस्। मिश्रण वा हल्लाउनुहोस्। बरफ मा सेवा।
वैकल्पिक: ह्विप गरिएको क्रीम र स्ट्रबेरीहरूको साथ गार्निश।
दुई सामान्य व्यक्ति वा एक मोनिटान एक मोनिटन पिच सिस्टिंग उत्तम रूपमा रहन्छ।
रमाईलो!
प्रश्न: स्ट्रबेरी वा चकलेट दुध?
मैले मेरो दिमागमा मेरो दिमागमा यो तर्क गर्दिन को लागी आन्तसम्म भोजका साथ निर्णय गर्न कोशिस गर्दै – मलाई लाग्छ दुबै चकलेट र स्ट्रबेलेट र स्ट्रबेल काम! म स्ट्रबेरीको साथ गए किनभने यो वसन्तको लागि धेरै उपयुक्त देखिन्छ।
* सँधै उत्तरदायी रूपमा पिउनुहोस्। कहिले पनि पिउँदैन र ड्राइभ नगर्नुहोस्।
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
46s 46sve
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
The 46
आलपिन
भाग
ठूलो गाडीको
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
Byace र क्रीम स्मूदी बाउल नुस्खा
Byace र क्रीम स्मूदी बाउल नुस्खा
एक बाली रेलिप प्रोटीनमा हल्का स्मोरीले दही, चुच्चो, दूध र पालक संग प्याक गरे। हरियो चरम मल
सजीलो चकलेट ची क्याडिडिंग-arried ईन्टररेटियन्ट विधि
सजीलो चकलेट ची क्याडिडिंग-arried ईन्टररेटियन्ट विधि
सजिलो चकलेट ची Cudding onst ईन्टररेटियन्ट विधि। द्रुत चकलेट क्लियो बीज र चकलेट दुधको साथ पुग्दै। प्रोटीन PAC
केरा नमाली रेलिपेले दहीको साथ
केरा नमाली रेलिपेले दहीको साथ
केरा नरीली स्मूथी दिनको स्मूदी हो! म यस हप्ता दिनदिनै बिभिन्न स्लीरी विधि साझा गर्दैछु।
फ्रन्टेन रमाईलो मिलचोक नुस्खा
फ्रन्टेन रमाईलो मिलचोक नुस्खा
स्वस्थ ish freakshakhake मिलशाके नुस्खा। कसरी लेयर फ्रेक्स फ्रेचक्की – धेरै सजिलो मजाको गर्मी खाजा
PB & Jeee सहज विधिPB & Jeee सहज विधि
स्वस्थ pb र Jeee सजिलो रेसिपी। प्रोटीन प्यालेड बदाम बर जे जे जे जे जे जे जे जे जे जे जे जेंग र स्वस्थ फ्याटहरूको साथ तपाईंलाई पूर्ण राख्न
पम्पकिन पाई प्रोटीन शेक गरिएको नुस्खा
पम्पकिन पाई प्रोटीन शेक गरिएको नुस्खा
स्वस्थ पम्पिनुन पाई प्रोटीन स्मिलिकी, दहीन पम्पकिन, दही र कद्दू पाई मसला। यो धेरै सजिलो र डे
St सेयरथोलिक द्वारा
।
No Responses