के तपाईं कहिल्यै मौरीको आँखामा चाट्नु भएको छ?

आज बिहान म एक गतिको कामको लागि चाँडो उठ्छु। म यसको बारेमा सुपर उत्साहित भएन किनकि म अहिले गर्न चाहान्छु कि म अहिले गर्न चाहान्छु कि अब ब्रेकडाउन पोडकास्ट सुन्नुहोस्। यो सोफेसमा बसिरहेको छ दु: खी भइरहेको छ।

जे भए पनि। मसँग न्यानोपनको रूपमा, साथै म्याराथन गति 2X मा 2 माईलसम्मको छ। मेरो न्यानोपनको माईल पछि मैले संगीतमा परिवर्तन भएँ र सामान्य भन्दा चाँडो चलिरहेको थियो।
मेरो भर्खरको भिडियोहरू

म्याराथन प्रशिक्षण दिन 1

अधिक भिडियोहरू

0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 12 सेकेन्ड

अगाडि
Bife मिनेट खडा कोर कसरआउट धावकहरूको लागि कसरत
04:31

बाच्नु
00:00
08:21
03:12

म एक बिट आधा विधि मा एक सानो mp माईल अप गर्न को लागी एक धेरै mp माईल अप गर्न को लागी मेरो सम्झौताको साथ राम्रो भयो

एक मौरीको मेरो आँखाको बिच अडिग भयो।

यो कसरी हुन्छ?!?!?!? !!! यो पूर्ण रूपमा मेरो सम्झौताको साथ उड्यो किनकि म विश्वास गर्दछु कि म विश्वास गर्दछु कि मेरो भिजेको साथ डराउनुका साथै धूपहरूमा चल्तीमा चाटिन्छ।

मैले महसुस गरें कि यो मेरो चश्माहरूको बिरूद्ध बजेको छ र मेरो आँखा छुन्छ। यो अस्पष्ट बिट शरीरले मेरो पलक छोयो! त्यसैले मैले मेरो भिखरबाट पनि च्यातें र मेरो सूर्य चश्माहरू – म चिच्याए जस्तो प्रत्येक हावामा फ्याँकिदै।

गम्भीरतापूर्वक।

म पनि मेरो कान-कोपिवहरु लाई मेरो कान को लागी तँ मेरो पक्ष मा झुण्डिरहेछु किनभने म मेरो छेउमा झुण्डिरहेकी थिएँ कि यो एक साक्षी को लागी म आवाज सुनें मेरो शरीरमा कुनै पनि चीजलाई हावामा फ्याँक्नका लागि साथै shout अपवित्रता।

जब मैले विगतको रूपमा माहुरीको जस्तो महसुस गरें जुन आपराधिक अपराधको दृश्य छोडेको थिएँ मैले मेरो सूर्य गानहरू र भिजेको रूपमा हेरें। यदि कसैले यो पक्षलाई हेरेका भए पनि म लज्जित भएँ। मैले भर्खर मेरो सामानहरू छनौट गरें, यसलाई फिर्ता राख्दछु र फेरि दगुर्दै।

र त्यसकारण म साथीहरू छैन।

र त्यस्तै गरी नै म माहुरीदेखि डराएको छु।

र त्यस्तै त्यस्तै त्यस्तै त्यस्तै भनेको मानिसहरू भन्छन्, “यो तपाईंलाई मात्र हुन्छ।”

मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्

बचाउनु

साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!

हिस्सा

ठूलो गाडीको

आलपिन

हिस्सा

चिठी पत्र

हिस्सा

यी लिएर जान्छु:

शीर्ष it चलिरहेको साथ साथै जीवन अपडेटहरू साथै days दिन ब्यूँझनुहोस् द्रुत चुनौती

शीर्ष it चलिरहेको साथ साथै जीवन अपडेटहरू साथै days दिन ब्यूँझनुहोस् द्रुत चुनौती

नमस्कार! मैले तिमीलाई याद गरें! के तपाईंले म गएको याद गर्नुभयो? होइन ?? म अपहरण गरिएको हुन सक्छ !! कोहीले पीलाई बोलाउनु पर्छ

वर्षा दौक्का को धेरै सबै भन्दा राम्रो, दौडन को साथै!

वर्षा दौक्का को धेरै सबै भन्दा राम्रो, दौडन को साथै!

ठ्याक्कै कति माईल म यस वर्ष दौडियो। धेरै उत्तम दौडहरू साथै एक पोस्टमा सबै चलिरहेको सल्लाहहरू! समग्र माईल गणना को निरीक्षण को निरीक्षण गर्नुहोस् साथै क्यालो

एक दुःस्वप्न भन्दा खराब

एक दुःस्वप्न भन्दा खराब

एक वयस्क को रूप मा रातको त्रास संग मेरो अनुभव। RERET PREET PREET LODED LOEDED साथै रातको आरोला अनुभवहरू। वस्तुजार

तपाईं धावकहरूका लागि शरीर पोस्टिटिस्ट गर्न सक्नुहुनेछ

तपाईं धावकहरूका लागि शरीर पोस्टिटिस्ट गर्न सक्नुहुनेछ

ट्रिगर चेतावनी: यो प्रकाशनले मेरो व्यक्तिगत अनुभवबाट प्रतिकूल शरीरको वर्णन समावेश गर्दछ। जब म धेरै पहिलो स्टार

सप्ताहन्त चलिरहेको साथै खाँदै अपडेटहरू

सप्ताहन्त चलिरहेको साथै EAting अपडेट

नमस्कार! कस्तो भइरहेको छ? मसँग यस सप्ताहन्तको द्रुत रिपाप छ, खाँदा पनि … दोहोर्याइरहेको छ। ओह, साथै मैले अन्तमा सुन्ने

कहिले पनि नभई म कहिले पनि राइगर्स 2 को लागी खेल्दैन

कहिले पनि नभई म कहिले पनि राइगर्स 2 को लागी खेल्दैन

मँ धाराकारहरूको लागि कहिले पनि खेल्दिन @runaterpeatapate जबसम्म मैले लामो समुद्र तट म्याराथनको लागि मेरो धेरै dnf ले गरेँ यो खेल समय हो! एच

St सेयरथोलिक द्वारा

।